CHÁS

Inegavelmente, as vantagens que a planta traz para a saúde são inúmeras, não apenas o combate a insônia, o alívio de dores de cabeça, a melhora na digestão e o combate a gripes e resfriados, como também as propriedades calmantes, antibacterianas, diuréticas, desinfetantes e antidepressivas. Preparo: Utilize cerca de 3 colheres de sopa de folhas de erva-cidreira capim e uma xícara de água fervente. Deixe a mistura descansar por alguns minutos.